共働き夫婦（子なし）のリアル食費ってどれくらい？

週末に１回の買い出しで、作り置きを実施。作り置きおかずがあるので毎日のご飯はほとんど家で食べます。 まとめて買い出しをするポイントとして、ムダなく節約。１週間分の食材を買い出し１回ですませる！で、だいたい一週間にどういうことを考えて買い出しをしているかを紹介しました。 今回はもう少し具体的な食費＆節約につながるポイントにスポットをあてて紹介します。 （食費：交際費は含みません）

１週間の買い出し詳細

下記はある週のレシート詳細です。 週によって多少は前後しますが、毎週5,000〜8,000円くらいをまとめて買うことが多いです。 牛乳や飲料は週の途中で数回買います。

１ヶ月の食費

１週間を４週と考えると、スーパーでの食費は8,000×4=32,000円 まとめて買い出し以外にも嗜好品を週に3,000円くらいは買っている気がするので、3,000×4=12,000円を足して、44,000円。 なので、１ヶ月の食費は、だいたい22,000円/人です。 嗜好品が多いのでもう少し節約できるかもしれませんが、食材の買い過ぎを防ぎ、自炊をすると、これくらいの金額になりました。

節約につながる買い出しのポイントは？

私は下記のようなことを気にして食材を買うようにしています。